София, Ул. Емилиян Станев 2А, бл.6
Брой преглеждания на фирмата: 5680
Фитнес за деца Един от най болезнените въпроси на съвременното общество е физическата култура на децата. С навлизането на съвременните технологии, компютрите и електронните забавления все повече изместват реалните игри, което създава сериозна предпоставка за развитие на затлъстяване и други дегенеративни болестни състояния. За съжаление, огромна част от родителите не ... Виж повечеЕдин от най болезнените въпроси на съвременното общество е физическата култура на децата. С навлизането на съвременните технологии, компютрите и електронните забавления все повече изместват реалните игри, което създава сериозна предпоставка за развитие на затлъстяване и други дегенеративни болестни състояния.
За съжаление, огромна част от родителите не обръщат внимание на този проблем и по никакъв начин не желаят да нарушават спокойствието си. Махвайки с ръка казват „Оставям го на компютъра да ми е мирна главата“ или пък „Ами това му е интересно, нека се забавлява“, с което неволно отнемат най-ценното в живота на едно дете – радостта от играта с неговите другарчета.
Ако искате вашите деца да растат здрави и щастливи и да се развиват правилно,психологически и физически и да изграждат нормално двигателната си култура,заповядайте при нас.
На първо място ще уточним,че фитнес за деца НЕ включва и НАПЪЛНО ИЗКЛЮЧВА тежки и продължителни упражнения с тежести, собствено тегло, бягане на дълги разстояния, трудни акробатически изпълнения и прочие.
Целта на тренировките е да се развиват основни качества, като: бързина, издържливост, гъвкавост, ловкост, координация, концентрация.
Редовното спортуване на децата учи на трудолюбие и уважение, дисциплина, самодисциплина, развива мисленето, калява психиката, което спомага да израстват по-пълноценни личности.
С редовното движение на вашите деца се предотвратява затлъстяването, подобрява се сърдечната дейност, стойката, походката и моториката на всички движения, което ще създаде основа за бъдещото развитие.
Какво представлява тренировката:
Всяка тренировка започва с упражнения за загрявка, след което се включват различни основни упражнения за развиване на физическите качества – ловкост и гъвкавост,за координация, баланс, сила и скорост. Включват се и различни игри и задачи, които да помогнат на децата да се научат да се движат добре, да мислят и да усъвършенстват своите умения. Игри за бързина на реакцията, за изграждане чувство към топката. Използват се елементи и упражнения от различни спортове като футбол, волейбол, баскетбол и лека атлетика. Тренировката завършва с упражнения за разтягане и почивка.
За услугите сауна и парна баня е необходима предварителна резервация на тел.0884152444, за да може съоръжението да бъде загрято до необходимата температура при идването на клиента, заявил услугата за конкретен час.
Парна баня
Oт древни времена има едно специално място, където лечебната влага извлича по уникален начин токсините и напрежението в дълбочина, активира кръвообръщението и притока на кислород. Действа противовъзпалително и болкоуспокояващо. Подмладява кожата.
Сауна
Сауната е едно от хубавите открития на човека. Тя е полезна както за външния вид, така и за състоянието на организма и е истинско удоволствие, особено през зимата. Температурата, която поддържа сауната на комплекса, е 80 – 100 градуса.
Упражненията във вода имат редица ползи за здравето, особено за поддържане на стройно и стегнато тяло. Водната, или известна още като аква аеробика, спомага поддържането на здрави стави и подобрява кръвообращението на тялото. Тази функция е широко използвана в рехабилитацията на ревматологично болните.
Аеробните упражнения във вода предлагат редица ползи за сърдечно-съдовата система, като укрепват сърцето и повишават количеството кислород, което достига до мускулите. Изследвания показват, че хората с лека хипертония могат ефективно да държат кръвното си налягане под контрол с редовни водни упражнения. Аква аеробиката има терапевтичен ефект за облекчаване на болки в гърба, скованост в ставите и други подобни здравословни проблеми. Водната гимнастика благоприятства изгарянето на калории. Затова е подходяща за хора, страдащи от затлъстяване или наднормено тегло. При провеждането на 1 час тренировка се изгарят средно между 450-600 калории.
Водните упражнения са ефективни за повишаване на мускулната сила, за добра координация и баланс, зареждат ни с енергия и настроение. Този вид упражнения имат масажиращ и релаксиращ ефект, което чувствително намаля ежедневния стрес.
В комфортна обстановка на спокойствие и уют имате възможност да се отървете от умората и стреса на ежедневието да облекчите напрежението и болките в ставите и мускулите да възстановите енергията си и добрия тонус.
За всяка форма на физическа дейност от атлетика до танци – масажът е безценно средство за привеждане на тялото в кондиция за релаксация и лечение на травми. При подготовка за спортна дейност масажът може да се използва за допълнително разгряване и разтягане. Когато не сте в форма или физическото натоварване е било твърде голямо се получава кислородна недостатъчност и тогава в мускулите се образуват отпадъчни продукти и това причинява болка и умора. За премахването им е нужно масаж, които помага на мускулите да възвърнат силата си много по–бързо. Масажът помага при навяхвания и разтегнати сухожилия.
Класически цяло тяло – 40 лв.
Частичен гръб/крака – 25 лв.
Спортен – цяло тяло – 50 лв.
Антицелулитен / мануален – 30 лв.
Класически масаж + сауна – 45 лв.
Релаксиращ масаж – 45 лв.
Специални масажни похвати приложени с професионални кремове и масла, които активират кръвообращението в предразположените към целулит и напълняване зони на тялото, тези похвати ще подпомогнат разбиването на мастните натрупвания и ще подобрят дренажа на застойните течности.
За да се радвате на стройни бедра и добра фигура опитайте специфичните техники на антицелулитният масаж.
Уханията успокояват, стимулират и ни омагьосват. Те действат върху тялото, душата и сетивата и внасят хармония и чувственост в нашия живот. Въпреки петхилядната си предистория едва през последните 20-30 години “ароматерапията” заема подобаващото й се място посредством възраждането на древната и могъща комбинация от етерични масла и масаж. Древните цивилизации използвали ароматичните масла в религиозни церемонии и за лечение. В Египет са използвали кедър и смирна за балсамиране. Египтяните използвали парфюмите и за духовно просветление. В Китай използването на билки и ароматни вещества в медицината е документирано в текстове, датиращи от 2 хиляди години преди новата ера. Древната индийска наука за природна медицина Аюрведа прилага масла и смеси през последните 6 столетия. Клеопатра добавяла във ваната с магарешко мляко смес от аромати, за да запази кожата си млада и хубава и омагьосвала мъжете с ухание на роза. Всяко етерично масло притежава различни свойства и възможности за въздействие. Някои успокояват, други тонизират. Техните упойващи аромати са източник на истинска наслада и удоволствие. Те ни карат да се чувстваме вътрешно по-добре. Следващият път, когато сте тъжни или ядосани, отдайте се на приятното усещане, което доставя мирисът на едно уханно цвете или етерично масло и сами ще се убедите в простата сила на ароматерапията.
Поради холистичния характер на ароматерапията в известен смисъл не е толкова важно от какво точно се оплаквате – все едно, ароматерапията може да ви помогне. Ароматерапията оказва значителен ефект при банални смущения, свързани със стрес, ПМС, депресия, безсъние, болки, смущения в храносмилането, инфекции, мигрени, кожни проблеми. Има ефект както при остри, така и при хронични заболявания. Ароматерапията се прилага и при деца, но се изисква внимание при деца под 5-годишна възраст. Ароматерапията е доста ефикасна по време на бременността и в следродилния период, въпреки че и тук се налага допълнително внимание. Всички масла са антисептични и предпазват от бактерии, вируси, гъбички, паразити, алергени и токсини. Те укрепват имунната система, улесняват зарастването на счупени кости, рани и изгаряния. Някои масла разтварят жлъчни камъни, други спомагат за лесно и безболезнено раждане, трети засилват паметта, четвърти прогонват тъгата и т.н. Те представляват идеално оръжие за борба срещу разпространението на вътрешно преносими инфекции.
Етеричните масла са в изключителна степен универсални и могат да служат за различни цели. Те намират пълноценно приложение в козметичната терапия; като благоухания, повишаващи настроението; за ароматизиране на храни и тютюн; за производство на парфюми и др. Етеричните масла са синергични – те действат в хармония. Много важно правило е смесването на две до пет масла, тъй като действието на сместа е в десетки пъти повече, отколкото на съставните есенци.
Един от най болезнените въпроси на съвременното общество е физическата култура на децата. С навлизането на съвременните технологии, компютрите и електронните забавления все повече изместват реалните игри, което създава сериозна предпоставка за развитие на затлъстяване и други дегенеративни болестни състояния.
За съжаление, огромна част от родителите не обръщат внимание на този проблем и по никакъв начин не желаят да нарушават спокойствието си. Махвайки с ръка казват „Оставям го на компютъра да ми е мирна главата“ или пък „Ами това му е интересно, нека се забавлява“, с което неволно отнемат най-ценното в живота на едно дете – радостта от играта с неговите другарчета.
Ако искате вашите деца да растат здрави и щастливи и да се развиват правилно,психологически и физически и да изграждат нормално двигателната си култура,заповядайте при нас.
